Animi Fortitudine
Lucid Dream
10 members have voted
Może niektórzy z was słyszeli o czymś takim jak Lucid Dream (Świadomy sen). Sen. Jest to jeden z najciekawszych aspektów ukazujących siłę ludzkiego umysłu. Niektórzy mogą nie rozumieć o co w ogóle w tym chodzi więc postaram się to pokrótce wytłumaczyć. Na pewno wielu z Was widziało "Inception", a jak nie to przynajmniej film kojarzy i zna ogólną koncepcję przedstawionych tam wydarzeń. Chodzi o kontrolę nad snem. Ale czy jest to możliwe? Tak! O ile nie można wejść do czyjegoś snu, tak jak było to ukazane w "Inception", tak nad własnymi snami możemy uzyskać kontrolę i kreować tam własny świat, ograniczony jedynie naszą wyobraźnią. Ale nie jest tak pięknie, według badań zjawisko to spotyka się jedynie u 20% ludzi. Mimo iż stan jest całkowicie naturalny, to można go wywołać na parę sposobów. Jednak wiele z nich wymaga zapału i silnej woli. Zjawisko to jest czasem wykorzystywane do leczenia ludzi chorych na bezsenność. Pozwala im się wyluzować i odprężyć, a tym samym szybciej usnąć.
Jak każdy wie siła umysłu jest bardzo duża. Ale czy pozwala na wykreowanie całego świata? Czy pozwala na kontrolę nad czymś na co pozornie nie mamy wpływu? Postaram się przybliżyć Wam idee samego świadomego snu. Czy jest prawdziwy każdy musi zdecydować sam. Ja osobiście uważam to za przynajmniej interesujące. No i oczywiście pobudzające wyobraźnię najbardziej ze znanych mi sposobów. Samo myślenie o tym daje więcej pomysłów, niż cokolwiek innego.
Pierwsze o czym trzeba wiedzieć, jeżeli w ogóle masz zamiar spróbować, to żeby nie robić tego na siłę. Jednym z najważniejszych elementów jest by być, w miarę możliwości, rozluźnionym i wypoczętym. Wiadomo że początki są najtrudniejsze, ale niektórym się udaje dobrnąć do końca "terapii".
Jednym ze sposobów jest autosugestia. Przed zaśnięciem, nienachalnie, powtarzasz sobie, że pamiętasz iż jest to sen. I istnieje szansa że płynne przejście w stan snu, umożliwi Ci manipulowanie światem snów.
Istnieje także możliwość obudzenia się w nocy po paru godzinach snu. Jeżeli po godzinie znowu zaśniemy z chęcią wejścia w Lucid Dream, jest duża możliwość że nam się uda.
Ważną rolę może odegrać Sennik (Dziennik snów). Zaraz po przebudzeniu dobrze jest zapisać swoje sny. Im więcej będziemy tego robić, tym łatwiej będzie później zapamiętywać to co się nam śniło. Łatwiejszym sposobem prowadzenia takiego sennika jest używanie dyktafonu, gdyż zapisywanie naszych snów męczy dużo bardziej niż ich wypowiedzenie.
Świadomy sen może pomóc nam rozwijać naszą wyobraźnię. Może pomóc nam wykształcić naszą kreatywność. Może pomóc zwalczyć nasze lęki czy fobie, poprzez przezwyciężenie ich w krainie snu.
Naukowcy właśnie na podstawie Lucid Dream badają reakcje naszego umysłu oraz mogą, tylko pośrednio, spojrzeć i zanalizować to co nam się śni. Być może w przyszłości naukowcy zainteresują się tym bardziej (chociaż i teraz nie brakuje badań na ten temat) i wykorzystają to w leczeniu jakichś innych schorzeń.
Można wspomnieć także o tym że wielu pisarzy/artystów zarzeka się że ingerowali w swój sen i tak powstawały ich dzieła. Jednym z pisarzy, których inspirował Lucid Dream był Lewis Carol twórca Alicji w Krainie Czarów. Wielu malarzy twierdzili że ich obrazy powstały w ich umyśle gdy sami kreowali świat w śnie.
Jeżeli komuś uda się wejść w magiczny świat świadomego snu mógłby naginać świat wykreowany przez swój umysł.
Jeżeli byłoby to możliwe każdy z nas mógłby się znaleźć w swoim własnym świecie. Przynajmniej na tą jedną noc. Na te parę godzin. To chyba od zawsze było marzeniem człowieka, mieć wszystko pod kontrolą, mieć na wszystko wpływ. A ta siła jest być może w nas. W naszym umyśle. Na wyciągnięcie ręki.
Ale czy aby na pewno tak można? Czy to nie aby wytwór chorych umysłów? Może cała terapia jest tylko sugestią? Tak realną że aż można w to uwierzyć?
Jedynym sposobem żeby się o tym przekonać to spróbować.
A więc otwórzmy oczy..... we śnie.
"W moich snach znalazłem trochę piękna którego na darmo szukałem w życiu, i wędrowałem przez stare ogrody i zaczarowane lasy"
H.P. Lovecraft
13 Comments
Recommended Comments