Jump to content

opti's corner

  • entries
    60
  • comments
    630
  • views
    81,129

Judo - łagodna droga


opti

580 views

 Share

Dzisiejszym wpisem chciałbym zacząć nową serię wpisów - poświęconych dziś najpopularniejszym, wschodnim (acz nie tylko; jest także jeden "rodzynek") sztukom walki. Kto wie, może kogoś zainspiruję jednym ze swoich przyszłych wpisów? Może zobaczymy kogoś z Was na nastepnych Olimpiadach letnich?

Prawie wszystkie sztuki walki sprowadzają się do jednego - do pokonania przeciwnika w walce bezpośredniej, kontaktowej. Czasami możliwe jest użycie broni białej, ja jednak skupię się na tych niewymagających oręża w walce. Musicie także wiedzieć, że Martial arts to nie tylko bijatyka - to także rozwój. Uprawianie takiego sportu, jakim jest sztuka walki może znacząco podnieść naszą kondycję fizyczną, poprawić wydolność organizmu, a także nauczyć nas panowania nad emocjami oraz agresją. Dziś zaczniemy od judo, ponieważ jest mi to sztuka walki najbliższa - trenuję ją od roku.

Martial%20Arts.jpg


Z początku judo było zwykłą, typową sztuką walki w Japonii, jednak już twórca judo - Jigoro Kano tak rozpropagował ten styl, iż szybko stał się on sportem narodowym Japonii. Walka trwa pięć minut, istnieją trzy sposoby wygrania walki: rzut oponenta na plecy, trzymanie go przez 25 sekund, i założenie dźwigni lub duszenia w ten sposób, iż przeciwnik będzie zmuszony klepnąć w matę (podda się). Można zdobyć także punkty, które w razie nierozstrzygnięcia walki pokażą nam zwycięzcę pojedynku. Są to: ippon, wazari oraz yuko. W walce zabronione jest kopanie, gryzienie, szczypanie etc. Dlatego właśnie lubię sztuki walki, a także inne sporty, w których udział bierze jednostka - tu wszystko zależy od ciebie, nie ma sytuacji takich jak w piłce nożnej, czy koszykówce - akcję rozpoczętą przez ciebie zepsuje jakiś muł, który nie trafi do bramki z 2 metrów...


04_titan_judo_spotlight%200017.jpg

Stopnie w judo - licząc od najniższego do najwyższego: biały, żółty, pomarańczowy, zielony, niebieski, brązowy, czarny. Aby zdobyć zielony, trzeba mieć punkty, które zdobyć możemy na różnego rozdaju zawodach. Jeśli ktoś nie może jeźdźić na zawody z różnych powodów, wtedy punkty może zdobywać poprzez walkę w randori (walka sparingowa). Techiniki z kolei dzielą się na nage-waza (rzuty) oraz katame-waza (obezwładnienia; są tu trzymania, dźwignie, duszenia). Judo, jako że jest japońską sztuką walki, posiada pewną filozofię. Oto ona:


  • Czynić tak, aby było jak najbardziej efektywne współdziałanie ciała i umysłu
  • JU ? Ustępować, aby zwyciężyć (inaczej: jeśli ktoś cię pcha, to go pociągnij; jeżeli cię ciągnie, to go pchnij)
  • Serioku Zeno ? Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku
  • Jita Kjioei ? Przez czynienie sobie dobra nawzajem do dobra ogólnego
  • Doskonalić samego siebie



Mistrzostwa Świata w judo odbywają się raz na dwa lata, ostatnie miały miejsce w Holandii w sierpniu ubiegłego roku. Niestety, Polacy nie zdobyli żadnego miejsca na podium. Mistrzostwa Europy z kolei są rozgrywane co roku - ostatnie były w Gruzji poprzedniego, i tu nasza ekipa zdobyła dwa srebrne medale - zdobyli je Tomasz Kowalski oraz Urszula Sadkowska. Judo gości także na olimpiadach, lecz tu także Polakom nie udało się zdobyć większych sukcesów.




Na koniec jeszcze dwa filmiki prezentujące możliwości tej sztuki walki:




Youtube Video -> Oryginalne wideo
name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="
type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>?version=3&hl=pl_PL">
name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="
type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>?version=3&hl=pl_PL" type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true">





Youtube Video -> Oryginalne wideo
name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="
type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>?version=3&hl=pl_PL">
name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="
type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>?version=3&hl=pl_PL" type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true">




W następnym odcinku - Taekwondo




 Share

1 Comment


Recommended Comments

Ja osobiście wolę, bo ćwiczę Karate kyokushin. Uważam, że Judo to brak jakichkolwiek przemyśleń filozoficznych, jakimi Kyokushin jest wręcz na szpikowane, głownie Kihon, Różne układy począwszy od ipponów, na jakiś prowizorkach robionych na krótko kończąc i Kata, czyli określone układy, w których trzeba wyprowadzić każdy cios perfekcyjnie, każda pozycja musi być zrównoważona i tak dalej. Moje porównanie ma swoje podstawy w tym, że mój kolego raz mnie zaciągnął na Judo i uznałem, że to jest po prostu kolejna sztuka walki jakich dużo, a Kyokushin to sztuka. I wg. mnie Karate na ulicy jest skuteczniejsze, bo nie trzeba podchodzić jak w Judo, tylko jedno kopnięcie na podbrzusze i gościu leży.

Jeszcze jedna kwestia pamiętaj, że Karate są różne odmiany np. Shotogan (nie wiem jak się piszę) to bezsensowna "napierdzielanka" gdzie uderzenie ręką w twarz jest ipponem, a w Kyokushin może być tylko kopnięcie od boku. Innymi słowy "sparta" odpada.

Ale spoko, czekam na kolejny wpis. ;)

Link to comment
Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...