Najpierw zacznij spiewać z napiętym brzuchem, można też próbować "wymiotować" na sucho albo połóż kciuk w okolicach mostka, a dłoń (tzn. resztę palców ) na brzuchu. Wyprostuj plecy, najlepiej - wstań i zacznij przez 20 sek. wciągać powietrze, 20 sek. trzymać je, a kolejne 20 sek. wypuszczać na 'ssss'. Pamiętaj, że ramiona nie mogą się poruszać do góry i w dół - pracuje tylko przepona. Po takim ćwiczonku zaśpiewaj coś, pamiętając o zasadach z ćwiczenia. Musisz się pilnować! Po pewnym czasie Twoja przepona wypracuje się. Buzia szeroko, jak u dentysty
Pytania do CormaCa
w Redaktorzy CD-Action (Strefa Redakcyjna)
Napisano
Najpierw zacznij spiewać z napiętym brzuchem, można też próbować "wymiotować" na sucho albo połóż kciuk w okolicach mostka, a dłoń (tzn. resztę palców
) na brzuchu. Wyprostuj plecy, najlepiej - wstań i zacznij przez 20 sek. wciągać powietrze, 20 sek. trzymać je, a kolejne 20 sek. wypuszczać na 'ssss'. Pamiętaj, że ramiona nie mogą się poruszać do góry i w dół - pracuje tylko przepona. Po takim ćwiczonku zaśpiewaj coś, pamiętając o zasadach z ćwiczenia. Musisz się pilnować! Po pewnym czasie Twoja przepona wypracuje się. Buzia szeroko, jak u dentysty 