Problemy: zamulenie systemu + posz. płyty głównej

[Woj3x]

Witam

Mam pewien problem z komputerem o następujących podzespołach:

-płyta główna: ASRock N68-S http://www.asrock.com/mb/NVIDIA/N68-S/

-procesor: AMD Athlon II X2 240 Procesor 2.81 GHz

-karta graficzna: Gigabyte HD 5570

-dysk:Segate Barracuda 7200.11 500GB

-pamięć RAM: 2048MB 266 MHz DDRII

Na tym sprzęcie zainstalowałem Windows 7 N x64 i po doinstalowaniu podstawowych programów (sterowniki, office itp) + antywirusa od Multimedi - Emil i przeprowadzeniu aktualizacji systemu, komputer zaczął dość mocno zamulać. Wyłączenie graficznych efektów Windows 7 trochę pomogło jednak po włączeniu kilku stron w przeglądarce sprawia, że system znowu strasznie zamula.

W menadżerze zadań znalazłem że ramy maja bardzo duże obciążenie (przy jedynie wyłączonych jedynie: Mozilli i antywirusie zużycie ram wynosi ponad 90%, a procesora 20%).

Czy to wina niskiej częstotliwości pracy RAM / nie wystarczająca ilość RAM czy też sprzęt ten nie nadaje się pod ten system?

Nie chcąc zaśmiecać forum mam drugie pytanie odnośnie płyty głównej. Czy jest jakaś płyta główna obsługująca procesor: Intel Core 2 Quad Q8200 i pamięć RAM DDR3?

Z góry dziękuję za pomoc

edit:

Czy ta byłaby dobra/jest warta zakupu: http://allegro.pl/no...4912172252.html

[Woj3x]

ref