Zdrowe posiłki do pracy

[Klaudor]

Witajcie - macie jakieś pomysły na posiłki do pracy? Pracuje po 12 h i nie mam możliwości podgrzania jedzienia wiec wszystko na zimno

[chances]

Opcji jest wiele -  na zimno wchodzi mi najlepiej sałatka - pierś z kurczaka grillowana lub lekko podsmażona pokrojona w kostke, dodaj kurczaka do sałaty, pomidorów, ogórka, i innych dowolnych warzyw. potem możesz dodać makaron pełnoziarnisty penne i wszystko wymieszać z sosem na bazie oliwy z oliwek (moze byc z przyprawami, z octem balsamicznym, musztarda). Taka sałatka z kurczakiem i makaronem.  można zamienić na tuńczyka z puszki i/lub jajko, jak brak czasu na przygotowanie kurczaka.

Spoko też jest kuskus z kurczakiem lub łososiem i ulubionymi warzywami, jako tłuszcz można dodać oliwę lub awokado, lub zjeść na deser orzechy.  też nie lubię jedzenie na zimno, ale zwykle minimum jeden posiłek muszę jeść w takiej formie, więc wtedy najczęściej robię takie kombinacje, a w domku zadowalam się innymi pysznościami 

Polecam sobie również kupić kubek termiczny na kawę https://drbacty.com/product-pol-67227-Kubek-termiczny-na-kawe-Dr-Bacty-Notus-360-ml-czarny-Away.html Dzięki temu będziesz pił zawsze ciepła kawę w pracy. I nie będziesz musial wydawac kasy na kawę ze sklepu, która tania nie jest. 

[NiccyWolf]

To jest forum o grach a nie samosia.