Komputer stracił fps wyłącza się podczas grania i zawiesza się podczas uruchamiania pc

[SoulExtractor]

Witam od pewnego czasu mój pc stracił fps w grach wyłącza się podczas grania i zawiesza się podczas uruchamiania 

Mój komputer miał 130 fps chyba w lidze a teraz mam około 60 a pod koniec gry spada do 30 chociaż nie mam ustawione maksymalnej ilości fpsów i taki spadek fpsów mam w każdej grze nie tylko w lolu i w gta 5 nie wczytują mi się tekstury 

Komputer wyłącza się podczas grania gdy odpalam np taki tytuł jaki gta 5 albo elite dangerous podczas wchodzenia do sklepu gdzie kupuję się przedmioty za walutę premium i jeszcze przy innych grach gdy dzieje się w zbyt wiele to pc się wyłącza   chociaż ma normalną temperatura max do 72 stopni stałe podczas używania to jest 64-65 i podczas grania   

Komputer zawiesza się podczas uruchamiania zawsze na 4 etapach 1 na samym starcie gdy widzę możliwość uruchomienia biosu 2 po biosie gdy widzę czarny ekran z jakimiś napisami to czasem się nie wczyta cos podobne to tego tylko zamiast biosu są wczytywane dyski  chyba (nie umiałem znaleźć swojego a nie chce resetować pc żeby nie czekać 20 minut i nie chce go jeszcze bardziej zepsuć) https://imgur.com/a/SXwwIrK 3 gdy widzę ikonkę windowsa i kółko pod nim 4 gdy już się wszystko włączy i mam mi wyskoczyć ekran blokady to robi się czarny ekran i muszę resetować pc 

I jeszcze mój komputer nie wyświetla mojego podzielonego dysku przez co nie mam 250gb  pamięci i mój dyski c chodzi bardzo wolno 

oto moje specyfikacje komputera (jak by ktoś pytał to mam komputer stacjonarny i komputer jest stary nie wiem ile ma lat)

Procesor  amd athlon II x4 640 3 Ghz 
Ram 6 GB
Karta graficzna amd radeon 6800 series (dokładnie tą https://imgur.com/a/TjpIBvu)
Dyski hdd 2 jeden 1Tb drugi 180Gb i jak by ktoś pytał to mam na tym 180GB mam windowsa  (to własnie z tego 1TB odłączyłem te 250GB)
Zasilacz aerocool e80-700 700w 

I tak jak już pisałem max stopni miałem 72 na biosie gdy sprawdzałem nie dawno a średnio to mam 64 a gdy pc jest nie używany to spada do 30 i mam 2 wiatraki jeden z przodu a drugi z tyłu i oba wydmuchują powietrze chyba