Sztuki walki

[Gość DoomHell]

Ja już drugi tydzień bez treningu jestem i mnie normalnie krew zalewa gdy siedze na rehabilitacji, a w tym czasie mógłbym ćwiczyć... Po prostu już nie wyrabiam z bezczynności... A ZA 3 TYGODNIE EGZAMIN NA 7 KYU! :(

Po egzaminie na dodatek mam turniej i nie wiem jak ja będę kata robił z tą moją nogą Do kumite of coz nawet nie podchodzę bo to by się mogło źle skończyć...

[Gość Randori]

To mozesz zdawac egzamin bez kumite ??

Mam dylemata :] bo zastanawiam sie nad jakimis odżywkami cos w stylu białkowych bo musze troche ręce wzmocnic, nie ze słabe ale niecudowne hehe ale nie znam sie w ogóle :] , jest tu ktos kto sie zna tak dosc ?? Ale zeby nie przytyc za duzo , powiedzmy 2-3 kg góra - zaznaczam ze NIE CHCE "pakowac" jakos ostro tylko zwiekszyc troche obwód i sile miesni, co polecacie ??

A z drugoej strony cos z odzywej takich "energetycznych" co polecacie ??Obecnie jade na isostara a nie wiem czy to dobre czy nie :]

No i jakby komus bylo potrzebne wzrost 186 , waga 75-78 zalezy od dnia i "zapełnienia" żołądka , cwicze srednio 14 godzin tygodniowo ale jak dorzuce teraz silowni troche to dojdzie gdzies do 17h. Czas nieograniczony na "przyrost" tych miesni wiec spieszyc sie nie musze i jak cos bialkowego mialby brac to w małych ilosciach. Wiec co polecacie ??

[Pan_Feanor]

Ja mam 1,74 i 6o kg wagi ...... jak na rycerza to mizernie ^_^.

Znacie może technike "martwego duszenia" .... jedynym sposobem aby się wyrwać z tego uścisku to .... przeżucić oponenta ciekawa sprawa ....

[Gość DoomHell]

To mozesz zdawac egzamin bez kumite ??

Na szczęście mam bardzo wyrozumiałego sensei Pozwolił mi zdawać bez kumite, ale w zamian muszę się nauczyć kata, które normalnie się zdaje na 5 kyu i interpretację do niego. Kata to już umiem od paru miesięcy więc nie ma z tym problemu, gorzej będzie z interpretacją, ale dam rade

A co do odżywek to się nie znam, więc na mnie nie licz

[Gość LoLeQ]

L- kreatyna ,ale moga wystapic krosty or smth.Proponowalbym silke - codziennie 30 razy podniesiesz ciezar na biceps i 30 na najszerszy grzbietu i po 1-3 miesiacy zobaczysz wyniki.

[Gość Randori]

A cos co nie ma skutkow ubocznych "widocznych" ?? :] A i siłka bez odzywek ?? ;]

i czytalem w kilku zrodlach ze nie powinno sie cwiczyc codziennie tylko srednio co dwa dni - ja planuje powiedzmy w wtorki , czwartki , soboty po okolo godzinie na górne partie miesni - nie cwiczac brzucha i nog - tylko łapy i barki co o tym sadzicie ??

[Pan_Feanor]

Anaboliki, będziesz umięśniony i piękny. do czasu, potem woja męskośc się skurczy, porobią sie rozstępy, dostaniesz zawału i sflaczejesz .... enjoy ^^

[Gość thirian1]

Byłem jakiś czas temu na pewnej stronie o sztukach walki, a tam pojawiła się "przypowiastka", która siedzi mi w głowie do dzisiaj ( mam jakąś schizę ).

"Idzie dwóch mnichów przez drogę poprzecinaną kałużami. Nagle zza zakrętu pojawia się piękna nieznajoma. Gdy już są w odległości kilku metrów nieznajoma zatrzymuje się, gdyż nie chce brudzić sobie sukienki przechodząc przez kałużę. Jeden z mnichów podchodzi do niej i proponuje, że ją przeniesie przez to błoto. Ona się zgadza, mnich czyni swoją powinność i odchodzi. Drugi mnich nie wytrzymuje i mówi do pierwszego:

- Jak mogłeś się tak zachować? Przecież jesteśmy mnichami i obowiązują nas śluby czystości!

Ten pierwszy nie obraża się na współtowarzysza i mówi:

- Wiesz, ja zostawiłem tą kobietę po drugiej stronie kałuży, a ty nadal nosisz ją w swoim sercu...

Trochę to może zmieniłem, ale sens jest ten sam ( napiszcie jeśli znajdziecie stronę, gdzie jest "orginał" ).

Znacie może podobne " filozoficzne historyjki"?

[Gość LoLeQ]

To naprawde zalezy.Jak chcesz pakowac do upadlego to rzeczywisice dobrze sobie zrobic przerwe ,ale taki trening to minimalne 30 na jedna partie miesni to jest max. godzina ,wiec mysle ze nie trzeba przerwy robic.

[Gość Randori]

No wlasnie tak sobie mysle (a w sumie juz zaczolem realizowac) max 1,5 godzinki dziennie ale srednio godzina 10 minut co dwa dni i za kazdym razem inna partia miesni. Nie bede "pakowal" codziennie bo mam treningi i bieganie wiec co za duzo to nie zdrowo :] ale w sumie powiem wam ze fajnie mi sie chodzi na silownie

[Gość LoLeQ]

Coz,ja jakos znajduje czas pomiedzy Muai Tai,siatkowka i tenisem .Godzinka dziennie to naprawde nie jest duzo,a efekt widac po miesiacu - max. trzech.IMO najlepiej bedzie kazda partie miesni po 30-40 razy i wsio.Aha,jedna sprawa - jak nie masz z kim gadac ,badz czego sluchac to odradzam silownie .

[Gość kilerkuba182]

Sorry ze nie pisalem ale nie moglem tzn okazalo sie ze nie na zawsze ale na jakies pol roku albo kroce a co sie stalo cos mi sie po prostu zmiarzdzylo i wyskoczylo

[Gość Randori]

Tu nie chodzi o to ze nie mam czasu tylko ze nie chce sie forsowac bo codziennie treningi i bieganie to chyba dosc a jakby jeszcze codzienna silowania to nie wiem czy tak zdrowo. Wkoncu miesnie tez musza miec czas na regeneracje.

A co do silowni bez rozmow lub radia - tragedia :] po prostu sie nie da, ja bym nie wytrzymał bez kogos/czegos co mowi.

[Gość K4f4r]

Znacie może podobne " filozoficzne historyjki"?

To prędzej jest zagadka a nie historyjka ale zasłyszałem ją w czasie filmu o mnichach z szaolin (sorka ale niewiem jak się pisze szaolin) a jest ona następująca :

Tak brzmi odgłos wydawany przez dwie ręce(tu klaśnięcie)

A jaki odgłos wydaje jedna ręka?

odp.

Jak widać moje uszy nie są na tyle doskonałe aby usłyszeć odgłos jednej ręki( czy coś w tym stylu ale sens jest ten sam)

[Pan_Feanor]

Hmm Jaki dźwięk więk wydaje upadajace w lesie drzewo ?

[Gość Sun Tsu]

Hmm Jaki dźwięk więk wydaje upadajace w lesie drzewo ?

Wydaje dzwięk więk upadającego drzewa na ściułkę? Coś w stylu szzzzzzzzzzzzzuuuuurstttttttttttbummmmmszejkszejk??????

[Pan_Feanor]

Hmmmm niewiadomo jaki dźwiek wydaje gdy upada w pustym lesie gdyz nikt go niesłyszy ^_^

[Gość Randori]

Hmmm naszedł mnie głupiutki pomysł, a nawet dwa :] mianowicie chce sie nauczyc salta do przodu i stania na rekach - o ile na rekach to tylko cwiczyc bo juz probowalem i jakos w miare zrobie dwa kroki zanim mnie wywali i to sie dopracuje to boje sie cwiczyc salto do przodu , macie moze jakies porady jak sie nauczyc bez duuuuzego ryzyka zlamania sobie karku ??

[Pan_Feanor]

O slato nie pytaj, nigdy nie wiedzialęm jak inni to robią..... a co do chodzenia na rekach kiedyś całkiem sprawnie a iteraz kilka kroczkó zrobić potrafie.......

[Gość Sun Tsu]

Hmmm naszedł mnie głupiutki pomysł, a nawet dwa :] mianowicie chce sie nauczyc salta do przodu i stania na rekach - o ile na rekach to tylko cwiczyc bo juz probowalem i jakos w miare zrobie dwa kroki zanim mnie wywali i to sie dopracuje to boje sie cwiczyc salto do przodu , macie moze jakies porady jak sie nauczyc bez duuuuzego ryzyka zlamania sobie karku ??

Znaleźdż sobie nauczyciela? A propso salt. Jak zrobić Salto Mortem, żeby je przeżyć?

[Gość Serek]

Ja zadnej sztuki walki nie umiem choc kiedys chodziłem na karate kiokuszin (sory ale nie wiem jak to się pisze) ale teraz znów mysle o zapisaniu sie na coś glównie dla poprawienia kondychy troche zmarnowanej juz przez ciągłe siedzenie przed kompem no i troche dla samoobrony co byście polecali osobiscie zastanawiałem się nad ai-kido bo chyba najleprze jest do walki defensywnej bo ja z natury to w ogóle agresywnym człowiekiem nie jestem co o tym myslicie ?

[Gość Errol]

Jezeli chodzi o samoobrone to zapomnij. Jezeli chcialbys wybrac dla siebie odpowiednia sztuke walki to zapraszam do Martial Arts Cornera nr3 w dziale texty masz tekst mojego autorstwa"Ktora sztuka walki jest najlepsza".

Ps. MACorner 3 znajdziesz w Actionmagu #50

[Pan_Feanor]

Jak ktoś powiedział najlepszą linią obrony jest atak ...... naucz się kravmagi

[Gość Serek]

Ps. MACorner 3 znajdziesz w Actionmagu #50

nic takiego znaleźć nie mogłem, ani tego tekstu, przynajmniej nie w 50 action magu. Możesz jakoś inaczej wyjaśnić jego lokalizacje

[wiki-yu]

Jak ktoś powiedział najlepszą linią obrony jest atak ...... naucz się kravmagi

hmm jest to dość ciekawa sztuka (pokazywał nam kiedyś na wakacjach kilka uderzeń) tyle że osobiście nie miał bym odwagi zastosować tego na człowieku. jakoś przywalić komuś w łeb mogę, ale żeby to robić w stylu "Izraelczyków" już trzeba wiedzieć dokładnie jak to zrobić żeby nie zrobić zbyt wielkiej krzywdy przeciwnikowi.