Presley

Dzięki za podpowiedzi Myślę, że 128GB dla moich rodziców spokojnie wystarczy, dodatkow będzie jeszcze dysk 1TB (HDD). System, office... polecą na SSD, reszta będzie na HDD. Więc tak, jeżeli możecie to oceńcie proszę: 499 zł Procesor Intel Core i3-4160, LGA1150, 64bit, 3.6GHz, 54W, cache 3MB, BOX (BX80646I34160) http://www.morele.ne...6i34160-655429/ 249 zł Płyta główna MSI B85M-E45, B85, DualDDR3-1600, SATA3, HDMI, GBLAN, mATX (B85M-E45) http://www.morele.ne...85m-e45-599722/ 235 zł Dysk Seagate 1TB, SATAIII, 7200RPM, 64MB cache (ST1000DM003) http://www.morele.ne...00dm003-432403/ 145 zł Pamięć GoodRam DDR3 PLAY 4096MB PC1866 GY1866D364L9A/4G http://www.morele.ne...4l9a-4g-604762/ 165 zł Zasilacz Corsair VS Series 450W 80PLUS 120mm FAN (CP-9020096-EU) http://www.morele.ne...0096-eu-649091/ 53 zł Napęd LG DVD-RW GH24NSC0 (GH24NSC0.AUAA10B) - Następca modelu GH24NSB0RBBB! http://www.morele.ne...sb0rbbb-659690/ 99,00 zł Obudowa Brutus S20 http://www.morele.ne...0096-eu-649091/ 239,00 zł Dysk SSD http://www.morele.ne...0096-eu-649091/ Coś zmienić, podmienić? Mówicie, krytykujcie śmiało:)

Dzięki webtom , uspokoiłeś mnie troszkę, pozostaje kwestia pojemności dysku SSD, 128GB styknie?

Hmm, czyli radzicie zasięgnąć opinii w morelach, czy płyta będzie pasować?? Dodatkowy dysk SSD, wejdzie??

Witam Wszystkich, Dzięi wielkie za chęć udzielenia pomocy:) Więc tak, było kilka dni do namysłu... Obecnie biorę pod uwagę taki zestaw (Dzięki yojo2) : 499 zł Procesor Intel Core i3-4160, LGA1150, 64bit, 3.6GHz, 54W, cache 3MB, BOX (BX80646I34160) - tutaj wacham się pomiędzy i3 a Pentium G3220 http://www.morele.ne...6i34160-655429/ 249 zł Płyta główna MSI B85M-E45, B85, DualDDR3-1600, SATA3, HDMI, GBLAN, mATX (B85M-E45) http://www.morele.ne...85m-e45-599722/ 235 zł Dysk Seagate 1TB, SATAIII, 7200RPM, 64MB cache (ST1000DM003) http://www.morele.ne...00dm003-432403/ 145 zł Pamięć GoodRam DDR3 PLAY 4096MB PC1866 GY1866D364L9A/4G http://www.morele.ne...4l9a-4g-604762/ 165 zł Zasilacz Corsair VS Series 450W 80PLUS 120mm FAN (CP-9020096-EU) http://www.morele.ne...0096-eu-649091/ 53 zł Napęd LG DVD-RW GH24NSC0 (GH24NSC0.AUAA10B) - Następca modelu GH24NSB0RBBB! http://www.morele.ne...sb0rbbb-659690/ Kartę graficzną odpuszczam tak jak radzicie, pozostaje mi tylko obudowa oraz ewentualny dysk SSD. Powiedzcie proszę czy do tego zestawu nada się obudowa Brutus S20 (zaproponawana przez webtoma)? Da radę upchać jeszcze w tym wszystkim dysk SSD? Czy pojemność 128 GB, będzie wystarczająca na system winodows 7/8.1 ?

Dzięki za podesłane zestawy, czy do tańszego zestawu, jest sens ładować jakąś słabszą kartę graficzną? Czy ta zintegrowana podoła za kilka lat?

Gier nie będzie, z tego co się zorientowałem, to Corel oraz jakiś program do projektowania wnętrz/kuchni oraz schodów. Dysk przydałby się troszkę większy np. 500GB Budżet można naciągnąć do 2000 zł

Witam Wszystkich serdecznie, Piszę do Was, z prośbą o pomoc w dokonaniu zakupu komputera (sama "skrzynka").Sprzęt do zastosowań czysto "rekreacyjnych", tzn. przeglądanie stron internetowych, oglądanie filmów. Budżet na komputer: Budżet jest bardzo mały, wynosi 1800 zł Części do kupienia: Cała "skrzynia", dodatkowo zestaw mysz+klawiatura (na kablu) Czy wliczyć system w cenę: Hmmm i tak i nie , jeżeli to możliwe, proszę o podanie zestawu z systemem oraz bez niego. Zastosowanie komputera: Tak jak pisałem, przeglądanie internetu, oglądanie filmów, YouTube, praca na dokumentach, od czasu do czasu Corel Preferowany sklep: Brak, chciałbym by miał usługę montażu podzespołów oraz ewentualną możliwość instalacji systemu. Rozdzielczość posiadanego monitora: 1920 na 1080 pikseli Czy sprzęt będzie podkręcany: Nie, sprzęt nie będzie podkręcany Dodatkowe uwagi: Zależy mi na stabilnej platformie, bez wodotrysków... Komputer będzie używany przez rodziców ( 50+).

Dzięki za przytoczenia fajnych sposób na wykonywanie niektórych ćwiczeń. Widzę że, bez drążka się nie obejdzie, muszę pomyśleć nad jego zakupem w najbliższym czasie. Dzięki wielkie za Waszą pomoc.

Loviricus, powiedział prawdę - niestety. Odnośnie btw, tak mam ustaloną przez dietetyka, efekty są. M@TH3V, w takim razie czy są jakieś zmienniki ćwiczeń wykonywanych na drążku? Hantle mam regulowane (4x1kg + 8x2,5kg+2 gryfy)

Małe sprostowanie;), teraz ważę 60kg (w sumie co to za różnica...), M@TH3V, czyli mój "plan treningowy" z uwzględnionymi twoimi ćwiczeniami, powinien przynieść jakieś rezultaty?

Już tłumaczę, otóż rok temu ważyłem ok 52kg przy 180cm wzrostu, teraz ważę 60 kg, niestety nadal jest to spora niedowaga, nad którą cały czas pracuję.. Zależy mi na tym by przybrać tak do 70kg i tę wagę utrzymać, moim priorytetem jest plan "ogólnorozwojowy", który pozwoli mi czuć się jak normalny "wysportowany" człowiek - bez jakiś fajerwerków. Mam nadzieję że troszkę uprościłem:)

Dzięki Loviricus za uwagi, każda jest dla mnie istotna. Oczywiście zdaję sobie sprawę że, machając 15kg hantlami dużo nie zdziałam, jednak nie zależy mi na sylwetce kulturystycznej, bardziej ciągnie mnie do typu "fitness".

Witam! Przyszła i na mnie pora, by zrobić coś ze swym ciałem. Moim celem jest "masa", pomóc ma mi w tym dieta oraz odpowiedni trening. Dieta już jest ułożona, niestety mam problem z treningiem, otóż ćwiczę w domu, a do dyspozycji mam tylko hantle 2x15 oraz ławkę wielofunkcyjną. Ułożyłem sobie wstępny plan treningu, będę bardzo wdzięczny za jakąś korektę/podpowiedź. Oto plan: I Klatka Biceps II Barki nogi III Plecy Triceps I Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4x Rozpiętki na ławeczce 4x przenoszenie hantla nad głową 4x Uginanie Hantli stojąc 3x Uginanie hantli w podporze o kolano 3x Uginane hantli stojąc chwytem młotkowym 3x II Przysiad z hantlami 4x Wykroki 4x Syzyfki 4x wspięcia na palcach 4x max Wyciskanie hantli siedząc lub stojąc 4x Unoszenie hantli w przód 4x Unoszenie hantli na boki 4x Szrugsy 3x III Wiosłowanie z hantlami 3x Podciąganie hantla w opadzie 3x wiosłowanie z jednym hantlem trzymanym oburącz3x( inaczej wiosłowanie wąskim uchwytem) MC z hantlami 3x Francuskie wyciskanie hantlami 3x Prostowanie ramienia w opadzie tułowia 3x Pompeczki w podporze 3x Zakres powtórzeń od 10 8 8 6 Po każdym treningu ćwiczenia na mięśnie brzucha- spięcia, scyzoryki, brzuszki. Liczę na Waszą pomoc, pozdrawiam.