JamesVoo

u mnie to był system 7-8 godzinny, ale jak mnie dopadła ta bezsenność,, to zdarzało się spać i po 3 godziny na tygodniu. Teraz preferuje na zmianę - 6h, 8h. U mnie chodzi nie tyle o to, ile śpie, a o to, o której wstaje - bo o 6 czuje się śpiący, ale po chwili jestem gotów do życia. O 10 to trwa kilka godzin zanim się obudzę na dobre.