Run, Fat Boy, RUN! cz.1
Dlaczego rozpocząłeś przygodę bieganiem? Po co biegasz?
Dosyć często spotykam się z tymi uciążliwymi pytaniami. Dlaczego biegam, po co pocę się jak królowe sawanny ratujące się codziennie szaloną ucieczką przed niechybną śmiercią ze strony ?Pierwszego Sprintera Świata Zwierząt?? Odpowiedź może się zdawać banalna i ograna do granic możliwości:
Bieganie daje prawdziwe poczucie Wolności i Niezależności ? świadomość tego, że nic z zewnątrz, jak i wewnątrz Cię nie krępuje jest nie do opisania, ponadto jest coś jeszcze? Euforia Biegacza, stan uzależniający bardziej niż jakakolwiek używka.
Chcę, żeby czas spędzany na bieganiu był moją nagrodą.Frank Shorter
Nie zrozumie wysiłku oraz bólu wkładanego w trening osoba, która z biegami ma styczność tylko wtedy, gdy znajdując się 200 metrów od przystanku dostrzega nadjeżdżający autobus.
Pięć podstawowych Zalet biegania:
1. Wzmacnia kondycje zarówno fizyczną, jak i psychiczną
2. Doskonale pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Spalamy więcej kalorii niż podczas jeżdżenia na rowerze czy pływania.
3. Wzmacnia układ krwionośny, a w szczególności serce.
4. Biegać można wszędzie i zawsze.
5. Wspomaga produkcję limfocytów - białych ciałek krwi odpowiedzialnych za walkę z infekcjami i chorobami.
Oklepane, nie? Acz prawdziwe ;]
Chodnik, dukt leśny, czy piaszczyste plaże aż proszą się o to, by przycisnąć stopę do podłoża i ruszyć z lekkością gazeli (tudzież małego słoniątka) przed siebie poznając zakamarki niedostępne dla zwykłych śmiertelników przesiadujących całymi dniami przed TV.
Podczas samotnego biegu wzdłuż dzikiej plaży, czy zamaskowanej, wąskiej ścieżyny po środku wspaniałego, ogromnego lasu można uporządkować swoje myśli, zaplanować przyszłe czynności, jak również rozważyć nasze działania podjęte w przeszłości. Ulotny spokój, cisza i samotność gwarantują Ci odnalezienie rozwiązania na niemal wszystkie przeszkody, komplikacje, z którymi na co dzień nie możesz sobie poradzić.
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.Marc Buhl
Samotność i spokój, to jedna ze stron medalu tego pięknego sportu. Społeczność biegaczy pasjonatów jest bardzo zżyta. Biegnąc tuż obok nieznanej wcześniej Ci osoby już po kilometrze możecie prowadzić rozmowę jak dobrzy znajomi, a po kolejnych pięciu umówić się na następny trening długodystansowy.
Wstęp do trzech, być może czterech wpisów poświęconych Królowej sportu.
7 komentarzy
Rekomendowane komentarze