No to ten fitness blog pokazuje, jak to powinno wyglądać naprawdę. Ogólnie, jeśli taka aktywność jest dobrze zaplanowana i realizowana, to nawet pozwalając sobie na dużo pod względem żywienia, można zdecydowanie schudnąć. A jak wiele, to już zależy od danego przypadku, organizmu, nadwagi.
Ja uwielbiam takie klimaty